Fai fatica ad addormentarti per i troppi pensieri? Spegni la testa in 5 minuti
Ritrova leggerezza e serenità vera
lavorando con intuito e somatica
Come lavoro con te:
Ti accompagno a riconnetterti con il tuo intuito ed il tuo corpo
Ti aiuto ad affrontare le sfide della vita con serenità
Ti offro strumenti per ridurre lo stress e rilasciare fastidi
Ti guido ad avere chiarezza decisionale e altre prospettive
Come posso aiutarti
Sei in un momento di trasformazione?
Hai una situazione o un fastidio ricorrente?
Percorso 1:1 - METODO AMATI
Un percorso individuale personalizzato su di te per lavorare in profondità su blocchi emozionali, tensioni e situazioni ricorrenti, ritrovando serenità, chiarezza e fiducia.
Obiettivo:
più fiducia e stabilità interiore
maggiore chiarezza decisionale
riduzione di stress e sintomi psicosomatici
più serenità e presenza
vivere le situazioni con meno sovraccarico emotivo
Integro:
lavoro energetico trasformativo
coaching intuitivo
approccio mente-corpo-emozioni
pratiche intuitive e strumenti concreti
Vuoi (ri)prendere il tuo potere personale?
Vuoi consapevolezza in spazio accogliente?
Percorsi gruppo - INTRECCI INTERIORI
Incontri mensili online/offline di 90 minuti per rallentare, ascoltarti e lavorare su di te attraverso temi guida, pratiche esperienziali e strumenti di integrazione.
Obiettivo:
ritrovare centratura nella vita quotidiana
comprendere ciò che stai vivendo
ridurre la sensazione di sovraccarico emotivo
sviluppare più ascolto di te e dei tuoi bisogni
In ogni incontro c'è:
un tema guida (energia del momento, valori, ecc )
un percorso esperienziale
esercizi pratici ed intuitivi
strumenti di consapevolezza
condivisione guidata
Cerchi strumenti pratici ai tuoi tempi?
Vuoi iniziare ad ascoltarti con più chiarezza?
Obbiettivo:
aumentare la tua consapevolezza
iniziare un percorso interiore in modo autonomo
capire da dove iniziare
Zenjournal
Un’agenda spirituale, senza data, con 12 pratiche guidate di 10 minuti per rilasciare stress e integrare strumenti di organizzazione personale e spirituale nella tua quotidianità.
Mappa Animica
Un pdf personalizzato per comprendere con chiarezza la chi sei, come decidi, le ombre e aree interiori che oggi ti stanno influenzando.
Tu sei il protagonista della tua vita.
Agisci ora: 20 minuti online, insieme.
Il primo passo verso il tuo benessere inizia da una chiacchierata.
Cosa dice chi ha lavorato con me
Ho partecipato per curiosità all'evento e Francesca ha saputo coinvolgermi guidando l'esperienza in modo preciso, puntuale ed esaustivo. Con competenza ha gestito le attività proposte facendo emergere in ognuno di noi emozioni e sensazioni. La visualizzazione è stata potente. Ottima trainer! Consigliata. Esperienza da ripetere.
Mariangela D.
Ho apprezzato la serietà e il self control di Francesca quando io ho perso il controllo durante il trattamento. Era lì, mi ha consentito di far uscire ciò che avevo dentro, senza che mi facessi sopraffare dalla visualizzazione, facendo le giuste domande e usando gli strumenti migliori per la mia situazione. Mi ha riportato in equilibrio.
Roberta F.
ZENewsletter
Newsletter bisettimanale con riflessioni sull'intuito e sulle energie del momento con pratiche per sciogliere lo stress e ritornare al tuo corpo.
Un approccio concreto al lavoro interiore, senza spiritualità astratta.